91豆花高清无码|筱田优av中文在线|AV导航 中文
字幕|亚 洲无码天堂一区

　　在这个 时节该
 如 何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。